Prüfungsordnung 1. Kyu DJB

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1. Kyu: brauner Gürtel[1]


gültig ab 16.11.2014

Vorkenntnisse stichprobenartig
Falltechnik (1 Aktion) Freier Fall
Wurftechniken in der Grundform (5 Aktionen) Knierad oder Großes Rad Rückenwurf oder Seitenrad Schaufelwurf / Handrad Schulterrad Außendrehwurf oder Springdrehwurf
eine der Wurftechniken auch zur anderen Seite, Empfehlung: Rückenwurf
Bodentechniken in der Grundform (4 Aktionen) Dreieckshaltehebel Dreieckshebel Dreieckswürger Einhandwürger
Anwendungsaufgabe Stand (6 Aktionen)
  • drei dieser Techniken aus je zwei verschiedenen sinnvollen Situationen werfen
Anwendungsaufgabe Boden (5 Aktionen)

zwei unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden

  • aus drei unterschiedlichen Standardsituationen oder Ausgangspositionen Sankaku anwenden
  • zwei Übergänge vom Stand zum Boden mit Würgetechnik nach einem missglückten Angriff mit einer Wurftechnik des Gegners (z.B. mit Hüftwürger)
Randori (3 - 5 Randori à 2 Minuten)
  • drei Randori mit verschiedenen Partnern
Kata
  • Nage-no-kata Gruppe Handwürfe zu beiden Seiten
Judobezogene SV Stand (4 Aktionen)
  • Drei der fünf Wurftechniken aus je einer Selbstverteidigungssituation werfen
  • Zwei der oben genannten Wurftechniken aus je zwei verschiedenen Selbstverteidigungssituationen werfen
Judobezogene SV Boden (5 Aktionen)
  • Drei Verteidigungshandlungen gegen Atemi-Angriffe in der Bodenlage
  • Zwei Übergänge vom Stand in die Bodenlage aus einer „Nothilfesituation"

Einzelnachweise

  1. https://www.bayernjudo.de/ressorts/pruefungswesen/downloads/send/5-kyupruefungen/86-kyu-pruefungsinhalte-djb