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1. (Versionen) ‎Shotokan-Karate ‎[3 Bytes]
2. (Versionen) ‎Judo ‎[4 Bytes]
3. (Versionen) ‎Reverswürgen ‎[14 Bytes]
4. (Versionen) ‎Zehenhebel ‎[24 Bytes]
5. (Versionen) ‎Gleichseitiger Fauststoß ‎[25 Bytes]
6. (Versionen) ‎Schulterhebel ‎[25 Bytes]
7. (Versionen) ‎Beinhebel ‎[25 Bytes]
8. (Versionen) ‎Ellenbogenhebel ‎[25 Bytes]
9. (Versionen) ‎Genickhebel ‎[25 Bytes]
10. (Versionen) ‎Beinwürger ‎[25 Bytes]
11. (Versionen) ‎Taekwondo ‎[25 Bytes]
12. (Versionen) ‎Fingerhebel ‎[26 Bytes]
13. (Versionen) ‎Shi ‎[26 Bytes]
14. (Versionen) ‎Begriffe japanisch ‎[28 Bytes]
15. (Versionen) ‎Kragenwürger ‎[29 Bytes]
16. (Versionen) ‎Portal:Taekwondo ‎[29 Bytes]
17. (Versionen) ‎Verriegelungswürgen ‎[30 Bytes]
18. (Versionen) ‎Einhandwürger ‎[30 Bytes]
19. (Versionen) ‎Dreieckswürger ‎[31 Bytes]
20. (Versionen) ‎Kippstreckhebel ‎[31 Bytes]
21. (Versionen) ‎Umgekehrter Kipphandhebel ‎[31 Bytes]
22. (Versionen) ‎Freies Schrägwürgen ‎[33 Bytes]
23. (Versionen) ‎Genick verbiegen ‎[37 Bytes]
24. (Versionen) ‎Genickhebel durch Halten ‎[37 Bytes]
25. (Versionen) ‎Oberer Genickhebel ‎[37 Bytes]
26. (Versionen) ‎Armbeugehebel ‎[38 Bytes]
27. (Versionen) ‎Umgekehrtes Genickverbiegen ‎[38 Bytes]
28. (Versionen) ‎Kopfverbiegen ‎[38 Bytes]
29. (Versionen) ‎Seitlicher Bankwürger ‎[38 Bytes]
30. (Versionen) ‎Universalform erste Stufe ‎[38 Bytes]
31. (Versionen) ‎Fußhebel ‎[39 Bytes]
32. (Versionen) ‎Ristkreuzwürger ‎[40 Bytes]
33. (Versionen) ‎Drehstreckhebel ‎[40 Bytes]
34. (Versionen) ‎Beinbeugehebel ‎[40 Bytes]
35. (Versionen) ‎Handhebel ‎[41 Bytes]
36. (Versionen) ‎Kreuzwürgen ‎[41 Bytes]
37. (Versionen) ‎Beinstreckhebel ‎[41 Bytes]
38. (Versionen) ‎Kipphandhebel ‎[41 Bytes]
39. (Versionen) ‎Bauchstreckhebel ‎[42 Bytes]
40. (Versionen) ‎Kreuzstreckhebel ‎[42 Bytes]
41. (Versionen) ‎Dreieckshebel ‎[44 Bytes]
42. (Versionen) ‎Handdrehhebel ‎[44 Bytes]
43. (Versionen) ‎Knöchelhebel ‎[45 Bytes]
44. (Versionen) ‎Variiertes Kreuzwürgen ‎[45 Bytes]
45. (Versionen) ‎Handdrehgriff ‎[45 Bytes]
46. (Versionen) ‎Riegelstreckhebel ‎[46 Bytes]
47. (Versionen) ‎Handsperrhebel ‎[48 Bytes]
48. (Versionen) ‎Schärpengenickhebel ‎[49 Bytes]
49. (Versionen) ‎Dreieckshaltehebel ‎[49 Bytes]
50. (Versionen) ‎Achselhöhlenstreckhebel ‎[50 Bytes]
51. (Versionen) ‎Schulterschärpe ‎[53 Bytes]
52. (Versionen) ‎Wirbelsäulenhebel ‎[54 Bytes]
53. (Versionen) ‎Koryo ‎[60 Bytes]
54. (Versionen) ‎Pyongwon ‎[60 Bytes]
55. (Versionen) ‎Sipjin ‎[60 Bytes]
56. (Versionen) ‎Jitae ‎[60 Bytes]
57. (Versionen) ‎Hansu ‎[60 Bytes]
58. (Versionen) ‎Ilyo ‎[60 Bytes]
59. (Versionen) ‎Wolkenhand ‎[66 Bytes]
60. (Versionen) ‎Beinwürgen ‎[67 Bytes]
61. (Versionen) ‎Linn - Judo kompakt ‎[68 Bytes]
62. (Versionen) ‎Stärke und Ruhe ‎[68 Bytes]
63. (Versionen) ‎Seltene Hand ‎[68 Bytes]
64. (Versionen) ‎Königskrone ‎[68 Bytes]
65. (Versionen) ‎42er Form ‎[68 Bytes]
66. (Versionen) ‎48er Form ‎[68 Bytes]
67. (Versionen) ‎42er Schwert-Form ‎[68 Bytes]
68. (Versionen) ‎49er Schwert-Form ‎[68 Bytes]
69. (Versionen) ‎88er Form ‎[69 Bytes]
70. (Versionen) ‎32er Schwert-Form ‎[69 Bytes]
71. (Versionen) ‎Heller Berg ‎[70 Bytes]
72. (Versionen) ‎Die große Macht des Himmels ‎[70 Bytes]
73. (Versionen) ‎Hüftwürger ‎[71 Bytes]
74. (Versionen) ‎24 Schritte ‎[71 Bytes]
75. (Versionen) ‎Höllenwürgen ‎[72 Bytes]
76. (Versionen) ‎Kleiner Angriff auf die Mauer ‎[72 Bytes]
77. (Versionen) ‎Brust-Seitvierer ‎[73 Bytes]
78. (Versionen) ‎Einhandwürgen ‎[73 Bytes]
79. (Versionen) ‎Handdrehbeugehebel ‎[74 Bytes]
80. (Versionen) ‎Große Form der 54 Schritte ‎[75 Bytes]
81. (Versionen) ‎Kleine Form der 54 Schritte ‎[75 Bytes]
82. (Versionen) ‎Kreiswürgen ‎[76 Bytes]
83. (Versionen) ‎Handbeugehebel ‎[77 Bytes]
84. (Versionen) ‎Ärmelrad ‎[77 Bytes]
85. (Versionen) ‎Oberes Schränkwürgen ‎[77 Bytes]
86. (Versionen) ‎Schärpen-Einhandwürgen ‎[78 Bytes]
87. (Versionen) ‎Umgekehrtes Einhandwürgen ‎[78 Bytes]
88. (Versionen) ‎Hinteres Schulterwürgen ‎[79 Bytes]
89. (Versionen) ‎Seitkreuzwürgen ‎[80 Bytes]
90. (Versionen) ‎Schärpen-Schulterwürgen ‎[80 Bytes]
91. (Versionen) ‎Umgekehrtes freies Würgen ‎[80 Bytes]
92. (Versionen) ‎Umgekehrtes Kreuzwürgen ‎[81 Bytes]
93. (Versionen) ‎Schulterkreuzwürgen ‎[81 Bytes]
94. (Versionen) ‎Umgekehrtes Schulterwürgen ‎[81 Bytes]
95. (Versionen) ‎Rückwärtsfeger ‎[90 Bytes]
96. (Versionen) ‎Handseithebel ‎[91 Bytes]
97. (Versionen) ‎Anfangsform ‎[97 Bytes]
98. (Versionen) ‎Kragenschulterwurf ‎[99 Bytes]
99. (Versionen) ‎Bein-Innenschenkelwurf ‎[101 Bytes]
100. (Versionen) ‎Flug der Schwalbe ‎[101 Bytes]
101. (Versionen) ‎Liebe und Güte ‎[101 Bytes]
102. (Versionen) ‎Arm-Knierad ‎[102 Bytes]
103. (Versionen) ‎Kniehebel ‎[102 Bytes]
104. (Versionen) ‎Zehn Hände ‎[102 Bytes]
105. (Versionen) ‎Mitgefühl und Unterstützung ‎[102 Bytes]
106. (Versionen) ‎Klarer Spiegel ‎[103 Bytes]
107. (Versionen) ‎Kranich auf dem Felsen ‎[104 Bytes]
108. (Versionen) ‎Stahl ‎[104 Bytes]
109. (Versionen) ‎Halbmond ‎[105 Bytes]
110. (Versionen) ‎Kleine Himmelsschau ‎[106 Bytes]
111. (Versionen) ‎Halsschere ‎[107 Bytes]
112. (Versionen) ‎Hüftspring-Gegenwurf ‎[108 Bytes]
113. (Versionen) ‎Krebswürgen ‎[108 Bytes]
114. (Versionen) ‎Hüftfege-Gegenwurf ‎[109 Bytes]
115. (Versionen) ‎Fußwürgen ‎[109 Bytes]
116. (Versionen) ‎Seitliches Bankwürgen ‎[110 Bytes]
117. (Versionen) ‎Unteres Beinwürgen ‎[110 Bytes]
118. (Versionen) ‎Bankwürgen ‎[111 Bytes]
119. (Versionen) ‎Kragenwürgen ‎[113 Bytes]
120. (Versionen) ‎Rollbankwürgen ‎[113 Bytes]
121. (Versionen) ‎Sturzbankwürgen ‎[114 Bytes]
122. (Versionen) ‎Freies Schränkwürgen ‎[114 Bytes]
123. (Versionen) ‎Freies Würgen ‎[114 Bytes]
124. (Versionen) ‎Dreieckswürgen ‎[114 Bytes]
125. (Versionen) ‎Fallristwürgen ‎[115 Bytes]
126. (Versionen) ‎Stützwürgen ‎[115 Bytes]
127. (Versionen) ‎Kopfvierer ‎[116 Bytes]
128. (Versionen) ‎Drehwürgen ‎[118 Bytes]
129. (Versionen) ‎Kopf-Beinwürgen ‎[118 Bytes]
130. (Versionen) ‎Umgekehrtes Kragenwürgen ‎[119 Bytes]
131. (Versionen) ‎Umgekehrtes Sturzbankwürgen ‎[120 Bytes]
132. (Versionen) ‎150er Form ‎[121 Bytes]
133. (Versionen) ‎108er Form ‎[121 Bytes]
134. (Versionen) ‎37er Form ‎[121 Bytes]
135. (Versionen) ‎38er Form ‎[121 Bytes]
136. (Versionen) ‎23er Säbel-Form ‎[121 Bytes]
137. (Versionen) ‎3er Stock-Form ‎[121 Bytes]
138. (Versionen) ‎8er Stock-Form ‎[121 Bytes]
139. (Versionen) ‎13er Stock-Form ‎[121 Bytes]
140. (Versionen) ‎18er Form ‎[121 Bytes]
141. (Versionen) ‎19er Form ‎[121 Bytes]
142. (Versionen) ‎20er Form ‎[121 Bytes]
143. (Versionen) ‎36er Form ‎[121 Bytes]
144. (Versionen) ‎30er Hellebarde-Form ‎[121 Bytes]
145. (Versionen) ‎Variierter Kopfvierer ‎[123 Bytes]
146. (Versionen) ‎Doppelristwürgen ‎[125 Bytes]
147. (Versionen) ‎Beinschere (Würgen) ‎[129 Bytes]
148. (Versionen) ‎Die Form des festgelegten Weges erste Stufe ‎[131 Bytes]
149. (Versionen) ‎Die Form des festgelegten Weges zweite Stufe ‎[131 Bytes]
150. (Versionen) ‎Die Form des festgelegten Weges dritte Stufe ‎[131 Bytes]
151. (Versionen) ‎Die Form des festgelegten Weges vierte Stufe ‎[131 Bytes]
152. (Versionen) ‎Die Form des festgelegten Weges fünfte Stufe ‎[131 Bytes]
153. (Versionen) ‎Oberes Doppelristwürgen ‎[138 Bytes]
154. (Versionen) ‎60er Form ‎[139 Bytes]
155. (Versionen) ‎132er Form ‎[139 Bytes]
156. (Versionen) ‎64er Schwert-Form ‎[139 Bytes]
157. (Versionen) ‎85er Form ‎[139 Bytes]
158. (Versionen) ‎13er Säbel-Form ‎[139 Bytes]
159. (Versionen) ‎Lehrbuch Taekwondo ‎[140 Bytes]
160. (Versionen) ‎Himmelsform ‎[151 Bytes]
161. (Versionen) ‎Kettenfauststoß ‎[152 Bytes]
162. (Versionen) ‎49er Form ‎[152 Bytes]
163. (Versionen) ‎Polizeigriff ‎[160 Bytes]
164. (Versionen) ‎Mawashi ‎[161 Bytes]
165. (Versionen) ‎Velte - Karate von A bis Z ‎[164 Bytes]
166. (Versionen) ‎Kniekreuzhebel ‎[166 Bytes]
167. (Versionen) ‎Wakare ‎[166 Bytes]
168. (Versionen) ‎Gari ‎[169 Bytes]
169. (Versionen) ‎100er Form ‎[169 Bytes]
170. (Versionen) ‎24er Lanzen-Form ‎[169 Bytes]
171. (Versionen) ‎99er Säbel-Form ‎[169 Bytes]
172. (Versionen) ‎Ohgo - Judo ‎[172 Bytes]
173. (Versionen) ‎Lippmann - Judo-Gürtelprüfung ‎[179 Bytes]
174. (Versionen) ‎Weinmann - Bodentechnik ‎[181 Bytes]
175. (Versionen) ‎Kalweit - Tai Chi ‎[184 Bytes]
176. (Versionen) ‎Grupp - Shotokan Karate Kata 1 ‎[184 Bytes]
177. (Versionen) ‎94er Form ‎[190 Bytes]
178. (Versionen) ‎Fiore - Shotokan Kata 1 ‎[193 Bytes]
179. (Versionen) ‎Seun ‎[196 Bytes]
180. (Versionen) ‎13er Form (Sun-Stil) ‎[198 Bytes]
181. (Versionen) ‎85er Form (Sun-Stil) ‎[198 Bytes]
182. (Versionen) ‎73er Form ‎[198 Bytes]
183. (Versionen) ‎Gatzweiler - Taekwondotraining ‎[201 Bytes]
184. (Versionen) ‎Weinmann-Kombinationen-Konter ‎[205 Bytes]
185. (Versionen) ‎Grupp - Shotokan Karate ‎[207 Bytes]
186. (Versionen) ‎Dornemann-Rumpf - Taekwondo Kids ‎[210 Bytes]
187. (Versionen) ‎Gatzweiler - Handbuch Taekwondo ‎[223 Bytes]
188. (Versionen) ‎Klocke - Judo lernen ‎[226 Bytes]
189. (Versionen) ‎Nishioka - Fußwürfe ‎[236 Bytes]
190. (Versionen) ‎Goertz - NAGE no KATA ‎[238 Bytes]
191. (Versionen) ‎Beidhand-Innenblock ‎[240 Bytes]
192. (Versionen) ‎Beidhandstoß mit ungedrehter Faust ‎[245 Bytes]
193. (Versionen) ‎Schienbeinsperre ‎[261 Bytes]
194. (Versionen) ‎Griff-gehobener Sturz ‎[262 Bytes]
195. (Versionen) ‎Chyeo ‎[264 Bytes]
196. (Versionen) ‎Goertz - Ju-no-Kata ‎[281 Bytes]
197. (Versionen) ‎Unterstützter Innen-Handballenblock ‎[283 Bytes]
198. (Versionen) ‎Bergstoß ‎[286 Bytes]
199. (Versionen) ‎Mehrfachfauststoß ‎[287 Bytes]
200. (Versionen) ‎Parallelstoß ‎[290 Bytes]
201. (Versionen) ‎Volkmann - Gonosen-no-Kata ‎[293 Bytes]
202. (Versionen) ‎Ellenbogenschlag ‎[298 Bytes]
203. (Versionen) ‎Volkmann - Katame-no-Kata ‎[300 Bytes]
204. (Versionen) ‎Beidhandstoß ‎[304 Bytes]
205. (Versionen) ‎Schwerthandschlag ‎[304 Bytes]
206. (Versionen) ‎Innenhandkantenschlag ‎[304 Bytes]
207. (Versionen) ‎Ausweichstoß ‎[305 Bytes]
208. (Versionen) ‎Handrückenschlag ‎[305 Bytes]
209. (Versionen) ‎Handwurzelschlag ‎[305 Bytes]
210. (Versionen) ‎Beidhandschlag ‎[305 Bytes]
211. (Versionen) ‎Thiele - Kime-no-Kata ‎[305 Bytes]
212. (Versionen) ‎Scherenstoß ‎[306 Bytes]
213. (Versionen) ‎Halbkreisstoß ‎[306 Bytes]
214. (Versionen) ‎Ko ‎[312 Bytes]
215. (Versionen) ‎Obi ‎[313 Bytes]
216. (Versionen) ‎Tai ‎[318 Bytes]
217. (Versionen) ‎Sumi ‎[318 Bytes]
218. (Versionen) ‎Yama ‎[318 Bytes]
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220. (Versionen) ‎Maki ‎[319 Bytes]
221. (Versionen) ‎Yoko ‎[320 Bytes]
222. (Versionen) ‎Tsuri ‎[322 Bytes]
223. (Versionen) ‎Kata ‎[322 Bytes]
224. (Versionen) ‎Tsuki ‎[322 Bytes]
225. (Versionen) ‎Tomoe ‎[324 Bytes]
226. (Versionen) ‎Barai ‎[325 Bytes]
227. (Versionen) ‎Die Form der Verkettungen ‎[325 Bytes]
228. (Versionen) ‎Sasae ‎[326 Bytes]
229. (Versionen) ‎Yu ‎[326 Bytes]
230. (Versionen) ‎Nage ‎[327 Bytes]
231. (Versionen) ‎Tani ‎[327 Bytes]
232. (Versionen) ‎Komi ‎[328 Bytes]
233. (Versionen) ‎Hiki ‎[328 Bytes]
234. (Versionen) ‎Tawara ‎[328 Bytes]
235. (Versionen) ‎Genickwurf ‎[329 Bytes]
236. (Versionen) ‎He ‎[329 Bytes]
237. (Versionen) ‎You ‎[329 Bytes]
238. (Versionen) ‎Licht aus dem Süden ‎[330 Bytes]
239. (Versionen) ‎Hane ‎[331 Bytes]
240. (Versionen) ‎Oi ‎[331 Bytes]
241. (Versionen) ‎Gaeshi ‎[332 Bytes]
242. (Versionen) ‎Waza ‎[333 Bytes]
243. (Versionen) ‎Ura ‎[333 Bytes]
244. (Versionen) ‎Daki ‎[333 Bytes]
245. (Versionen) ‎Gake ‎[334 Bytes]
246. (Versionen) ‎Ao ‎[334 Bytes]
247. (Versionen) ‎Deungpalmok ‎[334 Bytes]
248. (Versionen) ‎Arashi ‎[335 Bytes]
249. (Versionen) ‎Age ‎[335 Bytes]
250. (Versionen) ‎Okuri ‎[337 Bytes]

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