Die Form der Konterwürfe

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japanisch: 投業裏の形 [1]

Hiragana:

Romaji: Nage-waza ura-no-kata[2]

englisch: forms of reversing throwing techniques[3]

Ablauf[4]

1. Gruppe: Angriff mit Händen und Füßen (gehalten)



2. Gruppe: Angriff mit Händen und Füßen (mit Abstand)


Literatur

Weblinks

Webvideos

Einzelnachweise

  1. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-Waza-Ura-no-kata
  2. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-Waza-Ura-no-kata
  3. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-Waza-Ura-no-kata
  4. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-Waza-Ura-no-kata
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