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  1. Tsuri
  2. Uchi
  3. Uchimata
  4. Uke
  5. Uki
  6. Umarmungsriss
  7. Umgekehrter Kipphandhebel
  8. Umgekehrtes Einhandwürgen
  9. Umgekehrtes Genickverbiegen
  10. Umgekehrtes Schulterwürgen
  11. Umgekehrtes freies Würgen
  12. Universalform erste Stufe
  13. Unterstützter Faustrückenschlag
  14. Unterstützter Fegeblock
  15. Unterstützter Innen-Handballenblock
  16. Ura
  17. Ushiro
  18. Utsuri
  19. Variierter Kopfvierer
  20. Variiertes Kreuzwürgen
  21. Velte - Karate von A bis Z
  22. Verriegelungswürgen
  23. Volkmann - Gonosen-no-Kata
  24. Volkmann - Katame-no-Kata
  25. Vorwärtsstellung
  26. Vorwärtstritt
  27. Wakare
  28. Waza
  29. Wechsel-Hüftwurf
  30. Weinmann-Kombinationen-Konter
  31. Weinmann - Bodentechnik
  32. Wirbelsäulenhebel
  33. Wolkenhand
  34. Yama
  35. Yoko
  36. You
  37. Yu
  38. Zehenhebel
  39. Zehn Hände
  40. Zuo

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