Die Form der Bodentechniken: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 3. Dezember 2019, 19:14 Uhr

japanisch: 固の形^[1]

Hiragana:

Romaji: katame no kata^[2]

englisch: forms of grappling^[3]

Ablauf^[4]

1. Gruppe: Haltegriffe

Variierter Schärpen-Haltegriff
Schulter-Haltegriff
Kopfvierer
Seitvierer
Variierter Kopfvierer

2. Gruppe: Würgetechniken

Schulterkreuzwürgen
Freies Schränkwürgen
Kragenwürgen
Hinteres Schulterwürgen
Umgekehrtes Kreuzwürgen

3. Gruppe: Hebeltechniken

Armbeugehebel
Kreuzstreckhebel
Drehstreckhebel
Kniehebel
Beinbeugehebel

Literatur

Volkmann - Katame-no-Kata

Einzelnachweise

1. Hochspringen ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Katame-no-kata
2. Hochspringen ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Katame-no-kata
3. Hochspringen ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Katame-no-kata
4. Hochspringen ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Katame-no-kata