Die Form des Werfens: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 3. Dezember 2019, 15:39 Uhr

japanisch: 投の形^[1]

Hiragana:

Romaji: nage no kata^[2]

englisch: forms of throwing^[3]

Ablauf

1. Gruppe: Hand- und Armwürfe

Gleitfallzug
Schulterwurf
Schulterrad

2. Gruppe: Hüftwürfe

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3. Gruppe: Bein- und Fußwürfe

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4. Gruppe: Selbstfallwürfe nach hinten

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5. Gruppe: Selbstfallwürfe zur Seite

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Einzelnachweise

1. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-no-kata
2. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-no-kata
3. ↑ https://en.wikipedia.org/wiki/Nage-no-kata