Prüfungsordnung 7. Kyu DJB: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 3. November 2019, 20:30 Uhr
7. Kyu: gelber Gürtel[1]
gültig ab 16.11.2014
Falltechnik (4 Aktionen) | Fallschule rückwärts | Fallschule seitwärts rechts und links | Fallschule vorwärts mit Liegenbleiben oder Aufstehen | |
Wurftechniken in der Grundform (5 Aktionen) | Großer Hüftwurf | Hüftschwung | Große Innensichel | Schultersturz |
eine der Wurftechniken zur anderen Seite, Empfehlung: einer der Hüftwürfe | ||||
Bodentechniken in der Grundform (4 Aktionen) | Schärpen-Haltegriff | Seitvierer | Reitvierer | Kopfvierer |
Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen) |
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Anwendungsaufgabe Boden (6 Aktionen) |
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Randori (3 - 4 Randori à 1 Minute) |
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