Die Form des Werfens: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 3. Dezember 2019, 16:11 Uhr
japanisch: 投の形[1]
Hiragana:
Romaji: nage no kata[2]
englisch: forms of throwing[3]
Inhaltsverzeichnis
Ablauf
1. Gruppe: Hand- und Armwürfe
Gleitfallzug
Schulterwurf
Schulterrad
2. Gruppe:
Hüftschwung
Hüftfeger
Hebezug-Hüftwurf
3. Gruppe:
Fußnachfeger
Fußstopwurf
Innenschenkelwurf
4. Gruppe:
5. Gruppe:
Seitfußzug
Seitenrad
Rückfallzug
