Die Form der Bodentechniken: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | *[https://www.youtube.com/watch?v=qS0B7w1yEWM Katame no Kata Championnat du Monde Olbia 2017 JP 1er] | ||
== Einzelnachweise == | == Einzelnachweise == | ||
Aktuelle Version vom 3. Dezember 2019, 20:34 Uhr
japanisch: 固の形[1]
Hiragana:
Romaji: katame no kata[2]
englisch: forms of grappling[3]
Inhaltsverzeichnis
Ablauf[4]
1. Gruppe: Haltegriffe
Variierter Schärpen-Haltegriff
Schulter-Haltegriff
Kopfvierer
Seitvierer
Variierter Kopfvierer
2. Gruppe: Würgetechniken
Schulterkreuzwürgen
Freies Schränkwürgen
Kragenwürgen
Hinteres Schulterwürgen
Umgekehrtes Kreuzwürgen
3. Gruppe: Hebeltechniken
Armbeugehebel
Kreuzstreckhebel
Drehstreckhebel
Kniehebel
Beinbeugehebel
Literatur
Volkmann - Katame-no-Kata
Skript von Stefan Franke
